Miko

Miko 运动 app 是主打轻松减脂塑形的居家健身应用，专为女生设计，全程无广告，使用门槛低。无需健身器械，训练时长简短，适合新手、久坐人群。AI 会根据你的运动反馈动态调整训练难度，实时记录热量消耗与打卡进度。完成训练解锁贴纸奖励，用趣味方式激励坚持。界面干净清爽，每日自动规划训练内容，省去挑选课程的麻烦，碎片化居家锻炼，慢慢养成健康运动习惯。

miko运动怎么用：

1、训练前｜计划交给Miko

今天练什么，Miko都会提前帮你安排好。人不用挑课程，也不用做计划，打开就能开始～

2、训练中｜Miko陪你一起练

跟着练就好，Miko会教你做动作，帮你看着节奏和时间，也会为你加油！

3、训练后｜每次完成都有回应

练完以后，Miko会认真记下你的运动时长、动作次数和消耗，也会用有趣的方式帮你庆祝。

完成不同的小目标，还能解锁本猫的限定贴纸～

miko运动app官方版特色：

1、今天练什么，miko都帮你安排好啦。

2、miko陪你练，一起完成今天的小目标。

3、进步看得见，运动记录也能很好玩。

4、猫猫贴纸册，达成目标解锁小惊喜。

miko运动app官方版亮点：

1、每天几分钟，轻松开始

不用一开始就练很久。简单、短小的动作组合，让刚开始运动、经常久坐或难以坚持的你，也能迈出第一步。

2、你的运动，按你来安排

结合你的运动基础、训练时间和偏好，安排适合你的运动计划。在家动一动，或在办公间隙活动一下，找到适合自己的节奏。

3、有只小猫，陪你一起练

跟着示范完成动作，Miko 会在一旁给你鼓励。它偶尔嘴贫，但不会催你拼命，陪你完成今天这一点点。

4、每次认真动过，都有记录

运动时长、训练记录、消耗，还有一张张解锁的成就贴纸。把小小的坚持收藏起来，回头就能看见自己走了多远。

不用一开始就很厉害。和 Miko 一起，从今天这一点点开始。

miko运动app官方版优势：

1、根据用户的状态和时间，智能生成刚刚适合的锻炼计划，方便您在繁忙的日程中也能坚持运动。

2、通过趣味的鼓励和轻松的提醒，Miko将陪伴您打造健康的运动习惯，成为您生活中不可或缺的伙伴。

3、不追求强度及完美，每天多动一点也算是进步，让运动融入到日常，轻松自在。

Miko更新日志

v1.0.2版本

修复启动软件出现闪退崩溃的异常情况

修复批量隐藏设置重启软件条目恢复展示状态

修复页面自动滚动中途无故停止无法持续滑动

新增批量操作进度实时百分比直观展示